Im Menschen selbst ruht der Schlüssel zu Gesundheit, Reichtum und Freude
Woran liegt es, dass manchen Menschen das Glück nur so zuzufliegen scheint? Und woran liegt es, dass wieder andere ständig mit Gesundheitsproblemen zu kämpfen haben, die Karriere nur schleppend vorangeht, Beziehungsprobleme vorprogrammiert sind und das Geld auf dem Konto immer zu wenig ist?

„Es regnet immer dort, wo es schon nass ist“

…heißt ein Sprichwort und trifft es auf den Punkt. Erfolgreiche Menschen denken anders: sie denken positiv, visualisieren intensiv ihren Erfolg, leben ihre Vorfreude daran und aktivieren somit – meist sogar unbewusst – jenen Automatismus, der Wünsche und Träume wahr werden lässt.

Wer den Automatismus begriffen hat und konsequent damit arbeitet, dem eröffnen sich ungeahnte Möglichkeiten. Ob es sich dabei darum handelt, körperliche oder seelische Beschwerden los zu werden, den Partner zu finden, den man sich wünscht oder aktuelle Beziehungsprobleme zu lösen, ist dabei egal. Mit der Karriere geht es plötzlich bergauf, das Geld scheint kein Thema mehr zu sein, ein tolles Auto steht in der Garage und die sündhaft teuren Schuhe in der Auslage dürfen endlich in die Einkaufstüte.

Trainieren Sie Ihre Gedanken
Der Schlüssel zu der Schatzkiste, die alle unsere Wünsche erfüllt, liegt in uns selbst und  heißt Mental-Training. Es liegt an Ihnen, ob Sie die Disziplin aufbringen, regelmäßig und gezielt (Training) die Gedanken (Mental) so zu steuern, dass Sie auf Gesundheit, Erfolg und Freude ausgerichtet sind. Selbst Disziplin lässt sich mit Hilfe von Mental-Training antrainieren.

Das Erfolgsrezept des Mental-Trainings beruht auf wissenschaftlich geprüften Übungstechniken, die dem Gesetz von Ursache und Wirkung folgen. „Es regnet immer dort, wo es schon nass ist“, birgt in sich einen tieferen Sinn. Wer sich ständig mit Sorgen herumplagt, jammert und seinen negativen Verhaltensmustern und Gedanken Nahrung gibt, der wird auch weiter ständig mit Sorgen und Problemen im Leben zu kämpfen haben. Denn was ich denke, erlebe ich.

Beobachten Sie Ihr Denken
Der Mensch denkt pausenlos und meist unbewusst. Lernen Sie, Ihre Gedanken zu beobachten und wenn Sie merken, dass Sie sich mit destruktiven Dingen beschäftigen, zeigen Sie sich innerlich die rote Karte und sagen Sie Stopp. Verzweifeln Sie nicht, wenn Ihnen bewusst wird, wie oft Sie sich negativen Gedanken und ausgesprochenen Sätzen hingeben. Seien Sie gnädig mit sich und verbannen Sie nach und nach Ärger, Zweifel, Ängste und üble Nachreden aus Ihrem Alltag. Am besten korrigieren Sie sofort einen Ausrutscher, in dem Sie die Situation mit einem glücklichen Ende denken. Eine gute Möglichkeit ist es auch, die Übung abends vor dem Zubett gehen zu machen und alle unerfreulichen Momente zu visualisieren und positiv umzudenken. Wichtig dabei ist, dass für alle Beteiligten ein positiver Ausgang visualisiert wird. Werden Sie so der Regisseur Ihres Lebens und schlafen Sie damit auch noch besser.

Wenn es nicht funktioniert
Je nach Überzeugungskraft geschieht die Realisation der Wünsche schneller oder langsamer, sporadisch, manchmal dauerhaft und oft sogar ein ganzes Leben lang. Die Ursachen dafür liegen zum einen im Zweifel aber auch an unbewussten Glaubensmustern, die die neuen Ziele boykottieren. Was unterscheidet nun erfolgreiche Menschen von Erfolglosen? Ein Unterschied liegt darin, dass Gewinner weder an sich, noch an ihr Vorhaben zweifeln. Mit Hilfe der vier Stufen des Mentaltrainings ist es möglich, dass Sie auf die Gewinnerseite wechseln und dem inneren Schweinehund den Wind aus den Segeln nehmen.

Was will ich den eigentlich?
Grundlegend ist, zu erkennen, was man in seinem Leben erreichen möchte anstatt zu wissen, was man nicht möchte. Schritt für Schritt können Stress und Schmerzen abgebaut, Schlafstörungen beseitigt, Probleme in der Familie, im Beruf, in der Erziehung aufgelöst, schulische Leistungen erhöht, die Selbstheilungskräfte aktiviert und Gesundheit beibehalten werden. Das Spektrum reicht dabei von kleinen Problemen und Wünschen wie die Erreichung der Wunschfigur bis hin zu großen Schwierigkeiten, die gelöst werden können. Denn wer Herr seiner Gedanken ist, ist Herr seines Lebens. Und der Schritt zu Gesundheit, Freude und Reichtum wird für jeden möglich.